Комплекс средств для развития скоростно-силовых качеств метателей копья 13-15 лет Д. С. Лунева, Е. С. Иноземцева, Г. В. Черданцева
Material type:
ArticleSubject(s): скоростно-силовые качества | метатели копья | юные спортсмены | прыжковые упражненияGenre/Form: статьи в сборниках Online resources: Click here to access online
In:
Современная психология и педагогика: проблемы и решения : сборник статей по материалам XIX международной научно-практической конференции № 2, февраль 2019. С. 31-36Abstract: В процессе совершенствования скоростно-силовых качеств решаются две задачи: повышение скоростно-силового потенциала специфических мышечных групп и повышение степени его использования при выполнении основного упражнения. Оперативность решения двигательных задач скоростно-силовой подготовки юных метателей определяется результативным взаимодействием средств общей и специальной направленности. Действующая методика скоростно-силовой подготовки метателей копья требует существенного усовершенствования и должна быть направлена на поиск, разработку высокоэффективных средств и методов и внедрение в процесс спортивной
подготовки метателей новых средств скоростно-силовой ориентации.
Доказана эффективность применения комплекса специальных прыжковых упражнений, направленного на развитие скоростно-силовых качеств метателей копья 13-15 лет. Сравнительный анализ показателей скоростно-силовых метателей копья 13-15 лет ЭГ и 1СГ позво.1шл
выявить достоверные (р<0,05) межгрупповые различия в показателях взрывной силы мышц ног, спины и скоростно-силовом показателе мышц ног, спины.
Библиогр.: 4 назв.
В процессе совершенствования скоростно-силовых качеств решаются две задачи: повышение скоростно-силового потенциала специфических мышечных групп и повышение степени его использования при выполнении основного упражнения. Оперативность решения двигательных задач скоростно-силовой подготовки юных метателей определяется результативным взаимодействием средств общей и специальной направленности. Действующая методика скоростно-силовой подготовки метателей копья требует существенного усовершенствования и должна быть направлена на поиск, разработку высокоэффективных средств и методов и внедрение в процесс спортивной
подготовки метателей новых средств скоростно-силовой ориентации.
Доказана эффективность применения комплекса специальных прыжковых упражнений, направленного на развитие скоростно-силовых качеств метателей копья 13-15 лет. Сравнительный анализ показателей скоростно-силовых метателей копья 13-15 лет ЭГ и 1СГ позво.1шл
выявить достоверные (р<0,05) межгрупповые различия в показателях взрывной силы мышц ног, спины и скоростно-силовом показателе мышц ног, спины.
There are no comments on this title.