Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта [монография] Мякинченко Е. Б.
Material type:
TextPublication details: М. ТВТ Дивизион 2019Description: 344 нетSubject(s): спорт | циклические виды спорта | макроциклы | биология человека | локальная выносливость | мышечная работоспособность | мышцы | мышечная система | физическая подготовка | тренировочный процесс | подготовка бегуновOther classification: 75.711 Online resources: Click here to access online Summary: В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юных спортсменов в циклических видах спорта.
Библиогр.: с. 320-343
В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юных спортсменов в циклических видах спорта.
There are no comments on this title.