Normal view
MARC view
Фитнес-йога: основы организации и проведение занятий учеб. пособие Поздеева Е. А.
Material type:
TextPublication details: Омск Изд-во СибГУФК 2018Description: 97 естьSubject(s): физическая культура | физическое воспитание | фитнес-йога | оздоровительные занятия | гимнастика | оздоровительная физкультура | физкультурно-оздоровительные системыOther classification: 75.6я73 Online resources: Click here to access online Summary: В учебном пособии изложены теоретические вопросы и методика организации проведения занятий фитнес-йогой. Представлены отличительные особенности хатха-йоги от фитнес-йоги. Базовые упражнения (асаны) систематизированы по признаку положения тела в пространстве. Подробно излагается структура и содержание оздоровительных занятий; методические особенности обучения и выполнения поз. В приложениях приведены примерные комплексы упражнений и тексты для релаксации и настройки.
No physical items for this record
В учебном пособии изложены теоретические вопросы и методика организации проведения занятий фитнес-йогой. Представлены отличительные особенности хатха-йоги от фитнес-йоги. Базовые упражнения (асаны) систематизированы по признаку положения тела в пространстве. Подробно излагается структура и содержание оздоровительных занятий; методические особенности обучения и выполнения поз. В приложениях приведены примерные комплексы упражнений и тексты для релаксации и настройки.
There are no comments on this title.